摘要:頸椎病的鍛煉分為預(yù)防鍛煉和治療鍛煉;預(yù)防鍛煉是常人預(yù)防頸椎病采取的一系列措施,如米字操、五禽戲、易筋經(jīng)等,但要注意鍛煉時(shí)不可過(guò)快、過(guò)于劇烈;而治療頸椎病,則要先明確診斷,再根據(jù)不同的分型,遵醫(yī)囑選擇恰當(dāng)?shù)腻憻挿绞竭M(jìn)行治療;頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。