摘要:骨關(guān)節(jié)炎,又可以稱為肥大性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)病、退化性關(guān)節(jié)炎等,本病是由于關(guān)節(jié)退行性變,以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,首先要避免做一些危險(xiǎn)性的動(dòng)作;其次,要控制體重,游泳運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng),不會(huì)傷關(guān)節(jié);第三,提高骨頭質(zhì)量也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,長(zhǎng)期開車的司機(jī)可以做直腿抬高運(yùn)動(dòng),以起到緩解癥狀的作用。