摘要：桂圓、紅棗和枸杞一起泡水，具有健脾、補(bǔ)血、健腦安神、補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)肝的作用，可以用于治療脾腎，肝虧虛所致的面色蒼白、視力模糊、頭暈、腰膝酸軟等癥狀。桂圓、紅棗、枸杞這三種都是中藥，也就是老百姓常說(shuō)的藥食同源的食物。桂圓又俗稱(chēng)龍眼，桂圓肉，中醫(yī)認(rèn)為其具有養(yǎng)血安神的作用，可用于治療心血不足引起的心悸、失眠、健忘等癥狀，龍眼為無(wú)患子科龍眼屬下的一種常綠喬木，樹(shù)形高大繁茂，果子外有一棕黃色硬質(zhì)殼，龍眼果由于果實(shí)形態(tài)仿若龍的眼睛而得名，亦稱(chēng)桂圓，這是由于在我國(guó)古代，“龍”乃皇家專(zhuān)屬，區(qū)區(qū)一只進(jìn)貢的水果為了避諱自然要做出“讓步”，《齊民要術(shù)》中記述龍眼成熟于桂花飄香的時(shí)節(jié)，因此史稱(chēng)“桂元”。而大棗具有健脾胃，養(yǎng)血安神，緩解藥效等作用，在《本草再新》中講到，大棗可補(bǔ)中益氣，滋腎暖胃，治陰虛。枸杞具有補(bǔ)腎，養(yǎng)精，養(yǎng)肝的作用。但是具體的藥用，應(yīng)該以醫(yī)生的辨證診斷為準(zhǔn)。