其實(shí)我們平時(shí)生活中可以選擇的蔬菜有很多，很多的蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是挺高的，有些我們?cè)诓耸袌?chǎng)上見(jiàn)過(guò)，但是不知道叫什么名字。我們大多數(shù)人都知道茴香是什么，茴香菜中含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素以及纖維素。那么什么是小茴香呢?小茴香又該怎么吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
小茴香是什么
茴香共分兩種：一種是大茴香，就是我們做調(diào)料用的八角，它的果實(shí)也可以做香料，主要在兩廣、福建、臺(tái)灣等地人工栽培。再有一種就是小茴香，它是以果實(shí)為香料、莖葉為食用器官的一種蔬菜。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰“茴香”。
小茴香又稱茴香、香絲菜。
小茴香味辛、甘、溫。有理氣健胃，散寒止痛等作用。小茴香可炒吃、涼拌、包包子、包餃子，自有一股清香的味道。陶弘景謂：煮臭肉，下少許，無(wú)臭氣，臭醬入末亦香，故曰茴香。李時(shí)珍說(shuō)，俚俗多懷衿衽咀嚼，恐懷香之名，或以此也。
小茴香的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來(lái)自茴香腦。茴香醛等香味物質(zhì)。小茴香能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)唾液和胃液分泌，起到增進(jìn)食欲，幫助消化的作用。小茴香味辛性溫，在醫(yī)學(xué)上有溫肝腎、暖胃、散寒等功效。
小茴香怎么吃
食用指導(dǎo)
(1)莖可拿來(lái)搭配生菜色拉。莖葉是很好的蔬菜。葉片剁碎加入料理中，特別適用于油膩的魚(yú)類菜肴。
(2)種子則被當(dāng)做香料，也可泡成香草茶，可助消化。一般人大多擷取它的葉和種子制成花草茶，辛香的味道，可能有些人不喜歡，可以加些蜂蜜中和味道。止嘔吐、消胃脹氣、開(kāi)胃，治療膀胱炎。種子加大麥茶沖泡，可增加母親的奶水。哺乳的母親，很適合飲用茴香茶;可幫助消化，幫助新陳代謝。辛辣而香氣獨(dú)特的口感，加一點(diǎn)蜂蜜或楓糖漿飲用風(fēng)味更佳，也可加入少量肉桂壓味。由于氣味獨(dú)特濃厚，若調(diào)制成復(fù)方花草茶，茴香用量宜小，如此就可生出畫(huà)龍點(diǎn)睛的效果。用量過(guò)多反而會(huì)把其它花草的香氣掩蓋掉。
(3)小茴香最適合拿來(lái)煮魚(yú)，此外拿來(lái)烤面包、制作點(diǎn)心也非常適合，其刺激性的香氣味人們帶來(lái)食欲。
茴香餃子餡
原料：冷水面團(tuán)1份(約2杯面粉量)、茴香1把、豬肉餡375克。
配料：酒1大匙、醬油2大匙、雞精、鹽小半茶匙、麻油。
做法：
(1)先和面。在面里放個(gè)雞蛋和面會(huì)讓餃子皮筋道些，而且出鍋的時(shí)候不愛(ài)粘連在一起。和好面，蓋上蓋兒防止水分蒸發(fā)。
(2)做肉餡兒：往肉餡里加入料酒、鹽、雞精、五香粉、蠔油、香油，用筷子順著一個(gè)方向不停的攪拌，攪拌的同時(shí)可以加些水，最后放醬油，攪拌至粘稠就可以了，然后放入蔥姜末。
(3)把茴香切碎，放肉拌好的肉餡兒中。
(4)每張餃子皮包入餡料少許，捏成餃子，放入開(kāi)水中煮至浮起，反復(fù)點(diǎn)水兩次后，即可撈出食用。
茴香鯽魚(yú)
鯽魚(yú)2條，小茴香5g，油，鹽少量。鯽魚(yú)去鱗，腸臟，洗干凈;兩面各劃上三刀斜刀，小茴香沖凈，浸泡一會(huì)兒，把魚(yú)放置在盤子里，灑上茴香，油，鹽。把盤子放進(jìn)鍋里，隔水用小火蒸熟就可以。健脾，理氣，止疼。比較適用于男子疝氣。
茴香酒
小茴香120g，黃酒500g。小茴香炒黃，置干凈器，加黃酒煮數(shù)沸，候涼，放到瓶中備用。每天三回，每回飯前溫飲一至兩杯。用于治療寒疝少腹疼，睪丸偏墜牽引腹疼，女性帶下，脘腹疼痛脹悶，不思飲食，嘔吐。
總結(jié)：很多人之前對(duì)于小茴香還不是很了解。通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了什么是小茴香了吧。而小茴香的吃法有很多，除了上面的介紹，小茴香也可入藥，并且有著很多的功效和作用。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)