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　　"來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中，有一些人會(huì)有經(jīng)期不適應(yīng)的癥狀，例如有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、下腹不適或者是痛經(jīng)的情況，通常情況下來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中盆腔處于充血狀態(tài)，由于出血它可能會(huì)增加陰道的感染幾率，所以來(lái)月經(jīng)前包括來(lái)月經(jīng)期有很多注意事項(xiàng)。第一要注意衛(wèi)生情況，勤換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾要做到兩三個(gè)小時(shí)換一次，不能使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。第二，平常要注意保暖，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃生冷、有刺激性、硬的食物。"