摘要：泡腳能去濕氣。人的腳底穴位很多，經(jīng)常有中醫(yī)泡腳或沐足穴位按摩治病的說法，所以體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的人群是可以通過泡腳，來達(dá)到排濕的目的。泡腳可以促進(jìn)足部穴位的血液循環(huán)，能夠?qū)⒈容^多的毒素或者雜質(zhì)排出腳底，是一種很不錯的日常養(yǎng)生方法。人的身體一旦有大量的濕氣，不僅會影響正常的生活，還會影響身體內(nèi)部臟腑的功能。濕氣嚴(yán)重的時候，臟腑附近會被一層水霧包裹，從而影響器官的正常運行。很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)期間腹痛，甚至月經(jīng)期間的水腫、眼腫，這些都是因為體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重所導(dǎo)致。所以平時堅持睡前泡腳，對身體的養(yǎng)生保健是有好處的。泡腳總結(jié)起來，可以有以下三大好處：1、促進(jìn)血液循環(huán)。腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。人體腳上有六條主要的經(jīng)絡(luò)，三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。