追加描述: 什么是亞健康
亞健康是界于健康和疾病之間的一個狀態(tài),主要是指機體在內(nèi)外環(huán)境的不良刺激下導(dǎo)致心理、生理的一系列不良反應(yīng)。亞健康的臨床表現(xiàn)相對比較復(fù)雜,主要包括兩個方面:第一個就是精神、心理方面,表現(xiàn)為煩躁、焦慮、心情淡漠、精神渙散,工作和學(xué)習(xí)中注意力不集中等;第二個就是生理方面,表現(xiàn)為疲勞、頭痛、身痛、肢體麻木、消化系統(tǒng)等癥狀。
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