- 陳棲棲
副主任醫(yī)師
- 擅長(zhǎng):
- 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
已幫助237人
強(qiáng)直性脊柱炎患者，飲食上：宜食用易消化食物，忌飲酒，忌食生、冷、硬和刺激性食物，以防影響消化功能，適當(dāng)多飲水，促進(jìn)藥物代謝，減少藥物不良反應(yīng)；身體姿勢(shì)：工作時(shí)要保持挺直姿勢(shì)，減少頸椎前傾的動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)常轉(zhuǎn)換姿勢(shì)及舒展筋骨，座位不易過矮或過深，坐下時(shí)膝蓋與髖關(guān)節(jié)呈直角，床墊建議軟硬適中，枕頭高度適宜，切勿將枕頭越墊越高；運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以減輕僵硬程度，增加關(guān)節(jié)四周的肌肉肌力，是阻止強(qiáng)直性脊柱炎惡化的有效方法；同時(shí)患者一定要有良好的自我心理調(diào)試能力，學(xué)會(huì)傾訴緩解心理壓力，參加多元化的活動(dòng)，不斷地找到自信感和成就感。
2020-09-08
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