追加描述: 免疫力低吃什么
免疫力低可以多吃些蔬菜水果之類的食物,因?yàn)槭卟怂泻械木S生素比較多,能夠起到提高身體免疫力的作用,比如吃香菇或者是蘑菇,也可以吃紅棗枸杞,水果一般可以選擇蘋果或者是香蕉以及火龍果等等。而且還要注意保持充足的睡眠,避免經(jīng)常的熬夜,還要避免身體出現(xiàn)過度勞累或者是受涼,否則都有可能會(huì)降低身體的免疫力。
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