追加描述: 兒童減肥食譜
兒童肥胖不能一概而論的控制飲食,要確保孩子營養(yǎng)均衡,不吃零食、油炸、腌制食品及甜食,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)??蛇x擇的食譜有,冬瓜湯、胡蘿卜粥、燕麥粥、南瓜粥等等,飲食盡量清淡,多吃水果蔬菜,減肥重要的是一日三餐的搭配,重點(diǎn)還是要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。
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