- 王衛(wèi)剛
主任醫(yī)師
- 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治
- 西北婦女兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒內(nèi)一科
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①不能隔著玻璃。曬太陽(yáng)不能隔著玻璃，有些父母喜歡在封閉的陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，雖然陽(yáng)光也很溫暖，但是隔著玻璃曬太陽(yáng)，大部分光線都被反射，真正曬到寶寶身上的紅外線、紫外線等都大打折扣，所以隔著玻璃曬太陽(yáng)效果比較差。②選好最佳時(shí)間。給寶寶曬太陽(yáng)要選好時(shí)間，不同的季節(jié)時(shí)間也不一樣，建議選擇氣溫比較好、陽(yáng)光比較溫和的時(shí)間，夏季最好是9點(diǎn)~10點(diǎn)、16點(diǎn)~17點(diǎn)，冬季最好是11點(diǎn)~12點(diǎn)、14點(diǎn)~15點(diǎn)，這幾個(gè)時(shí)間段比較適合寶寶曬太陽(yáng)。③注意寶寶防曬。曬太陽(yáng)之前，最好查看一下紫外線指數(shù)，有些時(shí)候即使陽(yáng)光不是很毒辣，但是紫外線指數(shù)卻很高，容易曬傷小寶寶，寶媽可以給孩子使用兒童防曬霜，或者改變曬太陽(yáng)的時(shí)段，避免曬太陽(yáng)過(guò)程中曬傷。④不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。小寶寶比較容易犯困，所以每次帶寶寶出門(mén)曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議每次1個(gè)小時(shí)左右，如果發(fā)現(xiàn)寶寶瞌睡了，請(qǐng)帶寶寶回屋子里睡覺(jué)，曬著太陽(yáng)雖然暖和，也容易引起寶寶生病。
2020-04-07
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